Quando procurar ajuda psicológica?

Não devemos adiar muito o cuidado em saúde mental. Quanto antes se busca ajuda psicológica, maiores são as chances do paciente restabelecer algo importante relacionado ao seu bem estar físico, mental e emocional.

Os motivos que fazem alguém procurar atendimento psicológico são muitos. Dificuldades nos relacionamentos familiares, conflitos na relação amorosa, questões no trabalho, sensação de não pertencer verdadeiramente a lugar nenhum, excesso de insegurança, sintomas físicos persistentes como dor no corpo, enxaqueca, gastrite, alergias de pele, problemas gastrointestinais, cansaço excessivo são alguns exemplos. Depressões, estresse, síndrome do pânico são quadros complexos de sofrimento emocional que precisam de atenção e cuidado. Quando não estamos bem, geralmente, procuramos nos isolar, evitar o contato com as pessoas, nos restringimos e nos limitamos. Muitas vezes, sem que a gente queira ou consiga controlar, mudamos nossos ritmos corporais. Passamos a dormir mais ou menos, comer mais ou menos, trabalhar excessivamente ou não trabalhar por ansiedade e falta de concentração. Se você está vivenciando algo semelhante ao que foi descrito acima, busque ajuda de um psicólogo clínico especializado. É importante compartilhar todas estas experiências com um profissional qualificado para que estes sintomas não se instalem por completo em nosso corpo nem se tornem crônicos ao longo do tempo. O sofrimento mental e psicológico deve ser sempre transitório, ou seja, quando submetido a um tratamento sério, ele é sentido como algo que se movimenta e se transforma e, portanto, não vira uma doença que se instala e persiste ao longo do tempo. Procure ajuda especializada para encontrar o equilíbrio necessário para seguir com seus sonhos e seus projetos de vida.

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